Arjen taitoja keittiöön!!!!!!

Hirveä nälkä! Mitä pistäisin suuhuni? Pikaruokaa, patukoita ja energiajuomaa?
Vai terveellisiä välipaloja, jotka on helppo tehdä itse?
Kunnon ruoka ja välipalat ovat tärkeitä nuorille. Erityisen tarpeellisia ne ovat silloin, kun urheillaan ja liikutaan paljon.
Se, joka syö hyvin, jaksa paremmin, palautuu kunnolla ja pysyy terveenä.

Paikoillanne, valmiina, keittiöön -välipalakurssi;

Kurssilla opitaan valmistamaan helppotekoisia,
ravitsevia ja monipuolisia välipaloja.
Käytännön taitojen lisäksi nuoret saavat tietoa ravitsemuksesta.
Kurssi kestää 2-3 tuntia. Kurssilaiset saavat Marttojen välipalaoppaan.

Tervetuloa; www.martat ja aavasaksankisa.com